ES EL ORIGEN DE LA AR LA ALIMENTACION?? (2º Parte), EL INTESTINO ES LA PIEZA CLAVE DEL S. INMUNE
Creo que esto es básico, en algún momento, se “ha roto” ese equilibrio natural de nuestro organismo que teníamos por algún agente químico externo seguramente “contaminado”, quizá “un aceite oxidado” ó deteriorado que hemos consumido en altas dosis desconociéndolo y que nos desequilibra nuestra flora intestinal interna y el eje central ( sistema endocrino – hormonal – inmunológico ).
- El desequilibrio
podría darse en la proporción adecuada de los ácidos grasos, en las variaciones
hormonales tras tener un hijo ó menopausia ( en muchos casos la Ar se inicia
aquí, casualidáaa!!! ... ), en el desequilibrio de las hormonas tiroideas ( tb
en gran nº de casos la Ar se inicia tras un hipotiroidismo ... ), desequilibrio
hormonas femeninas ( estrógenos / progesterona, etc ... ), ...
- Sea el desequilibrio
del que se trate, lo que parece estar claro por sentido común es que se produce
un desequilibrio grave y biológico a través en gran medida de la Nutrición, e
influyendo conjuntamente un marco de estrés emocional seguramente en el que te
hace "bajar la guardia" de tu organismo y ser más proclive al
desecandenamiento de esa patología, junto con cierta predisposición genética.
Y también lo que
parece estar claro por lógica, es que la parte hormonal influye muchísimo en la
AR. La mayoría se da en las mujeres y COINCIDE en muchos casos tras hechos que
suponen un gran cambio hormonal en sus vidas ( la menopausia, inicio de quistes
y miomas, tras embarazo, etc ... ) ...
Así pues, es muy
importante el eje endocrino - hormonal - inmune de nuestro organismo. Pero, por
qué la Nutrición lo es tanto??? ... Sabíais que nuestras defensas se encuentran
en el intestino???!!! … resulta llamativo no? …
- Y es por ello, que
para recobrar ese equilibrio natural de nuevo, sólo se puede hacer a través de
la alimentación que modula el S. inmune de nuestro intestino a través de los
efectos químicos y biológicos que se desarrollan en el interior de nuestro
organismo ( ya sean beneficiosos ó perjudiciales, sin saberlo).
- También influye
cierta predisposición, como hemos dicho pero … “ la genética es moldeable,
flexible, cambia!!!” … no es fija, inmutable. La expresión de los genes CAMBIA
con la dieta! … y si en algún momento se desencadenó “ esa tormenta de
síntomas” también se puede “corregir”! … restableciendo ese desequilibrio
orgánico a través de la nutrición adecuada, esto es una DIETA ANTIINFLAMATORIA
NATURAL.
- "si
modificas la dieta, modificas el S. inmune y x ende los genes", simple
lógica ( reflexión ) ...
- es tan simple,
... "en la simpleza está la solución" …
- Por otro lado,
también debemos dejar que actúen y trabajar otros aspectos importantes
serenando al máximo nuestras emociones pues tanto el estrés como la ansiedad,
depresión, etc … influye e interfiere en el mecanismo y potencial químico 100%
de los alimentos.
- En nuestro amplio
Universo, no hay nada que exista FIJO E INMUTABLE ... todo está en continuo
CAMBIO, aunque nos empeñemos en lo contrario. Y por qué no dejan de decirnos
... "Ah!, es que es genético " ... Y QUÉ??, me pregunto yo ...
Nuestro organismo está en continuo cambio, nuestras células y órganos se
regeneran continuamente. Y todo éllo, sin que nos demos cuenta ... y gracias al
motor y la energía de la alimentación!!! ...
Por otro lado, la
Física Cuántica afirma que nuestras células están en continuo cambio ... en
función de qué??, de nuestros pensamientos ??, de nuestra Nutrición ??, de
nuestras emociones ?? ...
- No pienso que haya
que ser totalitario ni fundamentalista y sólo ser capaz de afirmar que UN ÚNICO
FACTOR influye en la AR ó en las patologías crónicas en general, y como tal
abordarlo desde ahí. De momento, es lo que se hace desde la Medicina
Convencional ... una labor muy importante y de enorme mérito pero ... y dónde
queda la Nutrición ???, y dónde quedan nuestras emociones ??? ... tampoco
pienso en los que afirman que se debe SÓLO a una somatización ( viene
exclusivamente de las emociones ) ... se trata más bien de un conjunto de
factores cuya interacción hacen desencadenar el torrente de síntomas que se
hacen crónicos al mantener el mismo agente nocivo ... y quizá así verse
"atacado" continuamente ??? ...
- Quizá como digo, el
S. Inmune sólo se está defendiendo de la agresión continua que recibe a través
los alimentos que continuamos tomando aumentando así, aún más si cabe, el grave
perjuicio y desequilibrio en la proporción "rota" y/ó ingiriendo a la
vez otros alimentos que aunque sanos, no para nosotros pues agrandan más el
desequilibrio provocado por el elemento "tóxico". Y por qué la Dieta
es tan importante?, pues como hemos dicho el S. Inmune se encuentra en el
intestino!!! ... y sólo a través de ahí, junto con las emociones, podremos
modificarlo y mejorarlo ...
- Si mantenemos las
mismas pautas que crea perjuicio en tu organismo, y no le das el OPUESTO que necesita
( reequilibrio a través de los ácidos grasos, por ejemplo ), la situación se
cronifica y se mantiene en el tiempo ...
- Y en particular más
aún en la Ar, una Dieta determinada antiinflamatoria e individual puede paliar
en gran medida el agravamiento y evolución de los síntomas de esta seria
patología. Y lograr “frenarla” ó enletecerla! … Creo que los médicos deberían
dar más importancia a la nutrición pues en la mayoría de los casos es el origen
de las enfermedades, junto al estrés emocional. Es increíble la falta de
concienciación en la sociedad y la falta de campañas de salud que difundan esto
con mayor alcance.
Gisela León (
Psicóloga especializada en AR, Máster en Salud y Clinica ). Paciente en
remisión de ar ...
