EL ORIGEN DE LA AR PROVIENE DE LA ALIMENTACION???, SEGUN MI EXPERIENCIA SÍ! (1ªParte)

 

Desde mi propia experiencia, mantengo la teoría de que la AR proviene a través de la Dieta. En algún momento de nuestras vidas, ó incluso en el embarazo en el caso de niños, ingerimos algún elemento existente hoy en día en nuestra alimentación diaria que por sus características "nocivas" y sin saberlo nos perjudica enormemente en el equilibrio de nuestro organismo.

Ya sea porque está adulterado, "oxidado" ó contaminado ROMPE nuestro equilibrio interno en cuanto a los ácidos grasos por ejemplo, el cual debe guardar una determinada proporción biológica y es cuando se desestabiliza nuestro sistema inmune desencadenándose todo un torrente de anticuerpos EN EXCESO, y por ende la aparición de los síntomas y los consecuentes dolores ... que no entendemos!!! ...

Entonces, no sería propiamente que el S. inmunológico NOS ATACA??? ... sino que igual SE ESTÁ DEFENDIENDO!!! ... de esa agresión. Desde mi punto de vista, sería una explicación lógica, clara y simple.

Cuando yo empecé con estos dolores, creía ingenua de mi "que se me pasarían", y cuando me dí cuenta de lo que tenía primero "entré en shok", después viví el duelo que hay que pasar en estos casos. Estuve como año y medio, hundida, bloqueada, derrotada ... tras pasar esta etapa, me preguntaba continuamente por qué?, porqué?, por qué? ... hasta que empecé a buscar y a investigar. La curiosidad me invadía, no podía comprender cómo el propio sistema inmune ... que es tu aliado! ... podía "castigarte" de esa manera. Ese misterio absorbía mi mente todo el tiempo ...

Cuando tuve la motivación suficiente, poco a poco empecé a indagar, con pocas esperanzas. "Buceé" en tanta información que encuentras, verdad? ... y muchas las desechaba por distintos motivos, entre ellos la desconfianza pero me llamaron la atención ciertos estudios y teorías que demostraban gran seriedad y esfuerzos por parte de quienes los desarrollaban y fue entonces cuando me fijé en ellos.

Tenían una coherencia extraordinaria, en cuanto a los conceptos técnicos y explicación de cuáles eran los mecanismos biológicos me refiero, y una lógica aplastante. Lo que ocurre, que igual "fallaban" por algún lado y también la falta de financiación para extrapolar esos evidentes buenos resultados a muestras más amplias.

Se refieren más que nada, al desencadenamiento de enormes intolerancias alimentarias y/ó gigantescas alergias estudiadas con muestras de pacientes con ar bajo una metodología científica. Por supuesto, debemos tener cierta predisposición para que ésto ocurra. Quizá un organismo excesivamente delicado, sensible ... cuando nacemos, gran parte de nuestro sistema inmunológico se forma en los primeros días de vida ... con lo cual, nos es sumamente importante la leche materna. Si no contamos con ella, por la razón que fuera como es en mi caso, quizá se formó ya un S. inmune débil ó con ciertas "grietas" que en la etapa adulta ó en determinado momento y por la ingestión del "dichoso" detonante supuso una enorme agresión para nuestro organismo del que no se supo "defender" a tiempo derivando en algo crónico. También lógicamente deben influir el estar pasando por un periodo de estrés, ya sea físico, emocional, exceso de preocupaciones, entorno familiar, etc ... que todo eso, sabemos "hace bajar la guardia" de nuestro organismo e influye en nuestras defensas y S. inmunológico. Quizá, si cruzamos el umbral del estrés que cada uno es capaz de aguantar y le sobrepasa se "dispara" la proliferación de cortisol y por ende el S. inmune.

El caso es que poco a poco, fue cuando cogí "fuerzas" para buscar, rebuscar y profundizar en esos estudios y empezar a "probar" ... tras el tiempo empecé a "remontar" pero cuando inicias este "camino" tienes muchas recaidas y es dificil continuar porque te desmoralizas y empiezas con las "dudas" ... pero no, eso es mortal! ... el "truco" está en continuar pase lo que pase, PERSEVERAR, pues gran parte de lo que influye en la lucha contra la AR ... es el paso del tiempo!!! ...

Por eso, aparte de la Dieta la actitud es tan importante ... ahí es donde "caen" muchos ... es necesario una gran fuerza de voluntad, alta constancia, firmeza y estar convencido de éllo. Ésta es en realidad la parte dificil y por lo que no todo el mundo lo logra. El resto, la verdadera solución realmente ES MUY SIMPLE ...

El llevar a cabo el Proceso no es fácil, lo sé. A mi me costó MUCHÍSIMO, y estuve a punto de "tirar la toalla" en muchas ocasiones porque no sabes de verdad si estás haciendo algo que merezca la pena tanto esfuerzo pero continué porque "no me quedaba otra" y la alternativa no me gustaba nada. Me automotivaba y autorreforzaba continuamente, también el tener un gran apoyo ayuda muchísimo ...

Me diagnosticaron hace casi 6 años, al año y medio empecé la lucha y entré en remisión hace casi dos años. Muchas veces pensé que no lo conseguiría, que "estaba haciendo el tonto" pero finalmente fueron remitiendo poco a poco los síntomas tras tres años de lucha DIARIA ... y yo ni me lo creía!!!

Actualmente, trato de mantener esta estabilidad. Algunas veces, tengo molestias al levantarme pero enseguida "desaparecen" ... y por supuesto, sigo con la Dieta al pie de la letra. Sólo espero que quizá con el tiempo el organismo pueda alcanzar de nuevo ese equilibrio que perdió, y entonces a lo mejor ya no haría falta seguir con esas pautas dietéticas??? ... es posible, todo es posible. Ya no descarto nada ...

En el siguiente Articulo (2ª parte), explico el por qué y las causas (aparte de mi propia experiencia) de la importancia y la interrelación tan elevada entre alimentación, Ar y el S. Inmune.

Reflexión: "No hay nada imposible, aunque te lo digan. Todo es POSIBLE si estás convencido de éllo" ... "Todo es POSIBLE si luchas y perseveras" ...

Nota de : Gisela León, Benidorm-Alicante ( Psicóloga especializada en AR, Máster en Salud y clinica ). Paciente en remisión de ar ... ( se ruega "respetar" la autoría del articulo, gracias ) ... 

Nota: en mi pagina de ayuda de facebook, a la que puedes unirte para estar avisado cada vez que se renueva, con el mismo nombre “Gana la Batalla …”, encontrarás articulos de alimentos y a nivel emocional que voy añadiendo poco a poco conforme mis compromisos personales y laborales me permiten ( tb estés en facebook ó no, la puedes ver y visitar si qieres ) …

Ellos te marcarán las pautas principales para poder empezar, eso sí son generales no individuales, pero te pueden ayudar …